Dez mitos relacionados ao abandono do tabagismo
1. Quando o fumante decide abandonar o cigarro é
porque não tem mais prazer em fumar?
Mito – A maioria dos fumantes quando decide interromper o
tabagismo gosta de fumar, mas decide que esta é a melhor decisão para a sua
saúde e sua vida.
2. Se o meu check-up
anual não mostrou nenhuma doença é sinal de que posso continuar fumando?
Mito - O fato do check-up não detectar nada não significa
que não haja doença em desenvolvimento, e sim que os exames ainda não foram
capazes de detectá-la. Muitas doenças não dão sinais de evolução e se
manifestam de forma abrupta, como um infarto.
3. Parar de fumar é
uma questão somente de força de vontade?
Mito - Motivação e mudança de hábitos relacionados ao cigarro
são fundamentais para atingir o sucesso na luta contra o tabagismo, no entanto,
algumas pessoas com maior dependência física ou mesmo psicológica ao cigarro
necessitam de auxilio medicamentoso.
4. Após parar de fumar
todos os meus problemas de saúde e disposição física serão como eram aos meus
18 anos de idade?
Mito - A interrupção do tabagismo sem dúvida ajuda a
diminuir o risco de aparecimento de várias doenças e melhora de sintomas
habituais, mas certamente não exclui o cuidado com a própria saúde e uma rotina
diária com atividades físicas.
5. Fumar de 2 a 4 cigarros ao dia não faz
mal a ninguém?
Mito - Alguns estudos científicos já mostraram que há
diferença na manifestação de doenças entre não fumantes e pessoas que consomem
cigarros em pequena quantidade (até 3
a 4 cigarros/dia). Fumar pouco ou conviver em ambiente
com fumantes é prejudicial à saúde.
6. Algumas pessoas não
têm dificuldades em deixar de fumar, mas depois de alguns meses voltam a
consumir cigarros
Mito - A dificuldade em deixar de fumar existe sim. A
interrupção do tabagismo é um processo a longo prazo, envolve uma fase inicial
mais difícil com duração de 2 a
3 meses, e a seguir a fase manutenção da condição de não-fumante, que dura a
vida toda. Se o fumante não tem grande dificuldade na fase inicial e sim na
manutenção, significa que o ponto de atenção deve ser na manutenção sem fumar.
7. Parar de fumar em
idade avançada não traz benefícios?
Mito: Parar de fumar sempre traz benefícios, em qualquer
idade e mesmo que haja a manifestação de uma doença grave. A interrupção do
tabagismo melhora os sintomas em geral, melhora a disposição física, melhora o
paladar e a cicatrização.
8. Parar de fumar é
igual para todo mundo?
Mito - Pessoas com maior dependência física ou psicológica
da nicotina apresentarão maior dificuldade em parar de fumar, embora o
principal fator de sucesso seja, sem dúvida, a motivação pessoal.
9. O mais importante
ao parar de fumar é a utilização de medicamentos de auxílio?
Mito - A maioria dos fumantes não precisa de medicação para
deixar de fumar, a medicação pode auxiliar, mas não resolve o mais importante –
que é a motivação pessoal e a mudança de hábitos.
10. Pessoas que já
utilizaram medicação e não conseguiram parar de fumar têm maior dificuldade?
Mito - Embora existam ótimas medicações isentas de
prescrição para auxiliar o fumante a interromper o tabagismo, a eficácia dessas
medicações é muito menor sem algumas informações básicas sobre o processo de
parar de fumar, sem a orientação de um profissional de saúde ou uso errado dos
medicamentos. Fonte: Camille Rodrigues da
Silva - pneumologista
Resposta: Não para porque
quinto andar do edifício garagem de um shopping localizado na cidade de Manaíra, na Paraíba. Informações dão conta de que ela pode ter cometido o ato porque teria uma dívida de R$ 50 mil com um banco, revertidos em investimentos na Telexfree.
